Aktualne wydanie: 01/2026 (kwiecień)
Wiosenny restart. 120 stron o zdrowiu po zimie.
Moc, która chroni zdrowie, zdrowie, które daje moc.
W kwietniowym numerze skupiamy się na odzyskiwaniu równowagi. Piszemy o tym, jak mądrze suplementować witaminy, dlaczego perfekcjonizm rujnuje nasz układ nerwowy i jak przygotować domowe kiszonki pełne probiotyków. Ponad 120 stron merytorycznej wiedzy.
Zajrzyj do środka
W tym numerze
Temat numeru
Jak odzyskać równowagę po wyczerpującej zimie?
12
Witamina D3. Kompletny przewodnik po badaniach.
22
Odżywianie
Superfoods po polsku. Co jeść wiosną?
34
5 mitów o dietach
40
Przepisy: Szybkie śniadania do pracy.
46
Psychologia
Sztuka odpuszczania w świecie perfekcjonizmu.
68
Wywiad: Jak hormony wpływają na nasz nastrój.
74
Zyskaj więcej z prenumeratą!
Czytaj taniej i wygodniej. Zamów prenumeratę roczną (12 wydań) z darmową dostawą kurierem, a najnowszą e-książkę otrzymasz w prezencie.
Oferta dla biznesu
Chcesz dotrzeć ze swoim produktem do naszych czytelników? Sprawdź ofertę reklamową i pobierz Media Kit
Wydania archiwalne
Apple MacBook Air 13” M1
Oceniono 0 na 5
880,00 zł
Wybierz opcje
Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Apple MacBook Pro 13” M2
Oceniono 0 na 5
1 299,00 zł – 1 499,00 złZakres cen: od 1 299,00 zł do 1 499,00 zł
Wybierz opcje
Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
ASUS ZenBook OLED 13
Oceniono 5.00 na 5
Cat Teetee Tent
Oceniono 0 na 5
Gorenje GV 561 D10
Oceniono 0 na 5